Полная версия приложения для Android, от Fitness HIIT.
Что такое HIIT?
HIIT (High-intensity interval training) - это стратегия тренировок, которая использует короткие, интенсивные периоды активности, разделенные более длительными периодами отдыха. Этот тип тренировки оптимален для спортсменов, которые хотят сжечь жир и улучшить свою физическую форму.
HIIT - это быстрая, высокоинтенсивная тренировка. Цель HIIT тренировки - максимизировать количество сожженной энергии и улучшить способность организма бороться с болезнями.
Это приложение не только для людей, которые хотят быть в форме. Оно также для людей, которые не в форме и хотят сжечь жир и похудеть.
